इस समय सिलीगुड़ी में बहुत से लोगों को खांसते, सर्दी और जुकाम से पीड़ित होते देख सकते हैं. बच्चे और बड़े सभी संक्रमित हो रहे हैं. इस समय एग्जाम भी चल रहा है. इसलिए ऐसे बच्चों को संक्रमण से बचने और सावधानी बरतने की ज्यादा जरूरत है. अगर परिवार में किसी को संक्रमण है तो उसे खुद को क्वॉरेंटाइन कर लेना ही ज्यादा अच्छा है. छोटे-छोटे मासूम बच्चों को तो संक्रमित व्यक्तियों से दूर ही रखना अच्छा है.
मौसम के बदलाव के साथ ही सिलीगुड़ी में सर्दी, खांसी और बुखार के मरीजों की संख्या लगातार बढ़ रही है. अगर परिवार में किसी एक सदस्य को वायरल लक्षण है तो परिवार के बाकी सदस्यों को भी यह संक्रमित कर सकता है. पिछले कई दिनों से सर्दी खांसी और बुखार से ग्रसित बच्चों और बड़ों की समस्या बढ़ती जा रही है. चिंता की बात तो यह है कि इस समय एग्जाम चल रहा है और काफी संख्या में बच्चे परीक्षा दे रहे हैं. उन्हें खास सावधानी बरतने की जरूरत है. परीक्षा देते जाते समय उन्हें अपने चेहरे पर मास्क लगाने की जरूरत है. इससे संक्रमण से बचाव होगा.
सिलीगुड़ी के ग्रामीण इलाकों, बस्ती क्षेत्रों में सर्दी खांसी और बुखार के लक्षण वाले मरीज बढ़ रहे हैं. सिलीगुड़ी जिला अस्पताल और उत्तर बंगाल मेडिकल कॉलेज अस्पताल में भी सर्दी खांसी जुकाम के मरीज अधिक संख्या में आते हैं. बहुत से मरीज घर पर ही नजदीकी मेडिकल स्टोर्स से दवाइयां लेकर ठीक हो रहे हैं. एक व्यक्ति के संक्रमित होने से पूरे परिवार में यह संक्रमण फैल रहा है. जिन्हें संक्रमण हो, उन्हें खुद को परिवार से दूरी बनाकर रहना चाहिए. इससे संक्रमण नहीं फैलेगा.
डॉक्टरों के अनुसार ऐसा मौसम बदलने के साथ ही शुरू हो जाता है. यह कोई अस्वाभाविक घटना नहीं है. लेकिन ऐसे मौसम में जब सर्दी और गर्मी का मिश्रण हो तो लोगों को सावधान रहने की जरूरत है. बहुत से लोग गर्मी शुरू होते ही अपने बदन से गर्म कपड़े अलग कर देते हैं. क्योंकि उन्हें एकाएक गर्मी महसूस होने लगती है. डॉक्टरों के अनुसार ऐसे मौसम में अपने स्वास्थ्य के प्रति काफी सावधानी रखनी चाहिए. भले ही आपको अचानक गर्मी की अनुभूति हो, लेकिन एकदम से और अचानक बदन से गर्म कपड़े अलग नहीं करना चाहिए. सुबह और शाम में अभी भी गर्म कपड़े जैसे स्वेटर आदि पहनने की जरूरत है.
इसके अलावा मौसम के बदलाव के साथ ही अपने खान-पान में भी सावधानी रखनी चाहिए. क्योंकि शरीर का तापमान जब बदलने लगता है तो खास सावधानी बरतने की जरूरत होती है और तापमान के अचानक बदलाव को लेकर अपने खान-पान, व्यायाम और जीवन शैली को व्यवस्थित रखने की जरूरत होती है. सिलीगुड़ी के नौका घाट, मेडिकल, फुलबारी, डाबग्राम और सिलीगुड़ी के विभिन्न वार्डों में सर्दी खांसी और बुखार से लोग ग्रसित हो रहे हैं. डॉक्टर्स के अनुसार यह वायरल तीन-चार दिन में खुद ही ठीक हो जाता है या फिर साधारण दवाइयां से ठीक हो जाता है. इसलिए किसी को घबराने की आवश्यकता नहीं है.
डॉक्टरों के अनुसार अगर आपके घर में छोटे-छोटे बच्चे हो तो उन्हें ऐसे व्यक्ति के पास ना ले जाए, जिन्हें वायरल संक्रमण हो. बच्चों को पूरे कपड़े पहना कर रखें. साफ हाथों से बच्चों को पकड़ें. बच्चों के कपड़े गीले ना हो, इसका भी ध्यान रखें. अगर कोई बच्चा संक्रमित हो जाए तो खुद डॉक्टर बनकर उसका इलाज न करें बल्कि जरूरत पड़ने पर डॉक्टर से संपर्क करें. खासकर बच्चों के लिए मेडिकल स्टोर्स से खुद ही दवाई ना लें.
लेकिन जिस व्यक्ति को संक्रमण हो, उसे परिवार के शेष सदस्यों से दूरी बनाकर रहना चाहिए. भीड़भाड़ वाली जगहों पर जाने से बचना चाहिए. चेहरे पर मास्क लगाकर रहना चाहिए. सोशल डिस्टेंसिंग का पालन करना चाहिए. बार-बार हाथ धोते रहना चाहिए. प्रदूषण और धूल से बचना चाहिए और पर्याप्त मात्रा में तरल पदार्थ पानी आदि का सेवन करना चाहिए. डॉक्टर के अनुसार ऐसे व्यक्ति को पर्याप्त आराम की भी आवश्यकता होती है. दो-तीन दिन खास सावधानी बरतने और नियमों का पालन करने से रोगी अपने आप ठीक हो सकता है.
